案例介紹：

    小敏父母雙亡，從小就生活中叔叔家里。叔叔一家對(duì)她非常好，甚至不怎么關(guān)心自己孩子的讀書。叔叔對(duì)小敏的期望特別的高，每天叮囑輔導(dǎo)小敏的學(xué)業(yè)；所以自小以來在小敏那幼小的心靈里就有不能對(duì)不起叔叔，學(xué)習(xí)成績好是天經(jīng)地義的事；因此，自從上學(xué)的第一天起她就很認(rèn)真、努力的學(xué)習(xí)，功夫不負(fù)有心人，小學(xué)她的學(xué)習(xí)成績一直名列前茅。老師喜歡她，叔叔一家也一直覺得她是個(gè)很優(yōu)秀的孩子，所以小敏對(duì)自己的要求也越來越高很高；她做事古板追求完美，要做就做最好，可是，自從上了初中，由于周圍一切的改變和學(xué)業(yè)的加重，更有著為了叔叔讀書的壓力，讓她無從適應(yīng)，精神緊張，反而使學(xué)習(xí)的效率降低。但是，自己又很難接受成績下降這個(gè)現(xiàn)實(shí)，導(dǎo)致失眠，休息不充分又很難完成學(xué)業(yè)，這樣就形成了一個(gè)惡性的循環(huán)。她害怕給叔叔丟臉。同時(shí)，社會(huì)壓力、家庭壓力和自己給自己的壓力使她現(xiàn)在已不會(huì)放松自己了，學(xué)習(xí)成績下降很快，而成績越下降越不愿學(xué)習(xí)。 

專業(yè)分析：

這是一個(gè)學(xué)生因家庭因素和自身素質(zhì)因素引起成績下降，并最后導(dǎo)致厭學(xué)的案例。所謂厭學(xué)，就是是對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生厭惡、反感或無所謂的心理傾向。學(xué)生厭學(xué)具體表現(xiàn)在三個(gè)方面：第一，上課時(shí)常思想開小差，注意力不集中，或者打磕睡，或者做小動(dòng)作，或者或惡作劇，干擾課堂。第二，課后不愿復(fù)習(xí)和做作業(yè)，練習(xí)、作業(yè)抄襲或者偷工減料。第三，逃學(xué)，這是厭學(xué)的突出表現(xiàn)，借故曠課，外出閑逛，玩游戲等。嚴(yán)重者，甚至跌到少年犯罪的泥坑?？傊?，厭學(xué)者，總幻想離開學(xué)校、離開課堂。離開考試，做一些不動(dòng)腦不勞力的事。

當(dāng)然小敏的厭學(xué)并不是單純的不愛學(xué)習(xí)。有別于那些由于迷戀上網(wǎng)的厭學(xué)者。它有自身的因素：小敏渴望取得好成績，對(duì)自己期望很高，但是初中的學(xué)習(xí)內(nèi)容比小學(xué)深，學(xué)習(xí)方法也會(huì)不一樣，由于缺乏指導(dǎo)和學(xué)習(xí)方法，學(xué)習(xí)成績得不到提高，從而喪失學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)信心。更由于來自家庭的壓力，叔叔為了對(duì)得起死去的哥哥，從而對(duì)她抱有太大的期望，表現(xiàn)過于明顯。

心理治療：

小敏出現(xiàn)厭學(xué)心理是因?yàn)樗幱谝钟魻顟B(tài)。要逐漸改善，可以采取認(rèn)知療法，把學(xué)習(xí)知識(shí)與考試分開看，建立學(xué)習(xí)的內(nèi)在目的。

１.學(xué)習(xí)是為了對(duì)知識(shí)的獲得，對(duì)人生的體驗(yàn)和思想境界的不斷提高。

２.要重視學(xué)習(xí)的過程，要在學(xué)的過程中體驗(yàn)到快樂。

３.體驗(yàn)快樂的方法是能給別人帶來快樂。

４.做到無為而無不為，順其自然，為所當(dāng)為。

５.活在當(dāng)下，行動(dòng)起來。

６.做一個(gè)天真活潑、隨意大度、自愛自信的人，這樣才能自己會(huì)更喜歡自己，別人也會(huì)更喜歡活潑可愛的你。

厭學(xué)情緒是一種正常的不良情緒或者說是一種常見的消極情緒。在每一個(gè)人成長學(xué)習(xí)的過程中都有可能產(chǎn)生這種情緒，這是一個(gè)人在其成長過程中，自我動(dòng)態(tài)失衡，和諧度不穩(wěn)定的表現(xiàn)。當(dāng)然，由于學(xué)生所處年段的不同，厭學(xué)情緒的表現(xiàn)也有所不同。但無論是小學(xué)、初中，還是高中，厭學(xué)是一個(gè)客觀存在的問題，糾其原因，學(xué)生的厭學(xué)，有內(nèi)在的因素，也外在的因素，外因是變化的條件，內(nèi)因是變化的根本。而其中最根本的原因，還是學(xué)生內(nèi)在的心理因素起決定作用，厭學(xué)，突出一個(gè)“厭”字，“厭”是一種心理狀態(tài)：厭煩、厭倦、討厭。在小學(xué)、而初中是關(guān)鍵的階段，厭學(xué)心里也最容易在此時(shí)產(chǎn)生，因此，這個(gè)階段孩子的家長更應(yīng)多關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)。要讓他們樹立責(zé)任感，懂得學(xué)習(xí)的重要性，從而健康、快樂的成長

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