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如何幫助孩子克服偏食的不良習慣呢?

來源:未知 時間:2013-07-04 16:25 訪問:

  對于嬰幼兒偏食現象,家長自身不要產生緊張心理,要相信,只要教養方法多頭,偏食的不良習慣是能夠克服的。但不能急于求成,不良習慣的矯正決非一蹴而就的。若家長急于求成,很容易出現教育態度與方法上的失誤,從而導致事與愿違。對于孩子已進入幼兒園,家長要與幼兒園相互配合克服她偏食的毛病。新入園的孩子有偏食習慣的為數不少,大多也都是在家中受嬌縱而形成的,但在集體生活中,在教師的引導、教育下,許多孩子在園里吃飯不挑食了。

  幫助孩子克服偏食的毛病,家庭教育專家認為,父母自身作為孩子的榜樣很重要,言傳身教的價值在于此,具體怎么做呢?愛通天下教育專員認為:

  首先要注意在孩子吃飯時,家長千萬不要把吃蔬菜的事掛在嘴邊反復嘮叨,要在表面上淡化這件事,是氣氛緩和,營造一種愉快、寬松的進餐氛圍。在蔬菜的制作、烹調上要注意色、形和味,使孩子有新鮮感。

  同時,父母自己在吃菜時不能偏食,要吃的津津有味,使孩子收到良好的情緒感染,在此基礎上誘導孩子吃蔬菜。比如,可以讓他給爸爸盛一勺、給媽媽盛一勺,大家高高興興的進餐。當孩子能吃些蔬菜了,媽媽在進餐時還可以先端出一盤蔬菜,后端出肉類食品。這樣,孩子在吃蔬菜時可以不受干擾,保證有饑餓感和食欲旺盛時先吃足夠量的蔬菜,然后再吃肉類食品。

  此外 希望父母能與老師老師取得聯系,共同研究幫助孩子克服偏食的方法,并經常相互溝通情況。雙方都要注意孩子在這方面的進步,不論在學校、在家,只要有了進步,家長和老師都要當著孩子的面予以表揚。鼓勵。如當著孩子的面說:"她今天有進步,我看見她大口地吃蔬菜了。"孩子受到夸獎,往往會想:我明天還要大口吃,吃多多的。這,就是正向強化。孩子是在鼓勵聲中前進的。

  當然,每個孩子都有其自身的特點,要想有效地幫助孩子克服不良習慣,教育方法就要因人而異,但總的來說,家長應創設良好的氛圍,正面引導,正向強化,循循善誘,堅持不懈,幫助孩子克服不良習慣,養成良好習慣。

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